HOE CREËER JE EEN DOE-HET-ZELF SPA-DAG?

Als je alle luxe en genotzucht van een dag in de spa wilt, maar uitspatten is niet aan de orde, dan is het tijd om het heft in eigen handen te nemen! Als je behoefte hebt aan wat verwennerij, gaat er niets boven de volledige spabehandeling - en het hoeft niet duur te zijn...

Set de sfeer

De beslist niet-glamoureuze omgeving van je badkamer zal je misschien niet met inspiratie vullen. Dus als je een beetje hulp nodig hebt om dingen op gang te krijgen, begin dan met het creëren van de perfecte sfeer. Speel wat zachte, ontspannende muziek, dim de lichten en laat een geurkaars het enige zijn waar je aan kunt zien. Schenk jezelf een glas champagne in en trek iets comfortabelers aan. Zachte katoenen badjassen zou perfect zijn, vooral als ze van hotelkwaliteit zijn.

Get steamy

Voor onmiddellijke ontspanning heb je alleen een waterkoker en een paar druppels van je favoriete etherische olie nodig. Voeg de olie toe aan gloeiend heet water, drapeer een handdoek over je hoofd en adem de geurende stoom diep in. Een paar minuten hiervan zullen je je helemaal kalm voelen. Als je angst wilt verzachten, zijn lavendel, kamille of roos allemaal geweldige keuzes voor je etherische olie.

Een lang, heet bad in het bad

Voeg een paar druppels etherische olie toe aan je bad voordat je in het hete, stomende water glijdt. Amandelolie is een geweldige aanvulling en helpt je huid te verzachten voor een volledig gladde finish. Een exfoliërende scrub laat je huid tintelen, maar als je gewoon wilt ontspannen, kan het te krachtig voor je zijn. Verzorg je haar met een oliemasker terwijl je in bad zit en laat het minstens 10 minuten zitten terwijl je door je favoriete tijdschrift bladert, na 10 minuten kun je dan eindigen met een snelle uitspoeling.

Zet je mondkapje op

Na je bad, ga terug naar je gezellige katoenen nachtkleding en breng een gezichtsmasker aan. Natuurlijk zijn er tal van commerciële opties die je misschien leuk vindt, maar een zelfgemaakt recept kan net zo goed werken. Probeer bananen voor vocht, of havermout voor een onmiddellijke verkwikkende behandeling. Yoghurt vernauwt je poriën. Een echte verwennerij is een gezichtsmasker met aardbeien: pureer aardbeien met gemalen amandelen, meng met yoghurt en smeer over je huid. Laat je mondkapje intrekken voordat je het voorzichtig afspoelt. Voor een ontspannende dag wil je misschien vasthouden aan deze fruitige maskers. Sommige mensen zweren bij mayonaise, azijn of mosterd, maar het kan moeilijk zijn om je verwend te voelen als je naar eten ruikt.

Vergeet je voeten niet!

Het is gemakkelijk om je te concentreren op het haar en het gezicht - maar je tootsies hebben ook wat TLC nodig. Een droge, gebarsten huid is een veelvoorkomend probleem, vooral als je veel op de been bent. Om ze sandalenklaar te maken en de huid te verzachten, laat je je voeten 20 minuten in heet water weken. Knijp tegelijkertijd vers citroensap uit over een paar aspirinetabletten en meng tot een pasta. Nadat je je voeten hebt gedroogd, wrijf je deze pasta over je voeten en dek je af met huishoudfolie, en laat je het een uur of twee intrekken. Voor het laatste woord in luxe, nadat je deze speciale verzachtende behandeling van je voeten hebt afgespoeld, trek je een mooi paar katoenen pantoffels. Er gaat niets boven het gevoel van deze rijke stof tegen een frisse huid!

Maak er een gewoonte van

Al te vaak, raken we verstrikt in onze routines en hectische dagelijkse levens. Je zult je geweldig voelen na je doe-het-zelf spabehandeling, dus laat dat gevoel niet van je afglijden. Reserveer elke maand een weekendmiddag en geef jezelf regelmatig een voorproefje van luxe, om die gouden gloed langer te behouden!