Das richtige Kissen zu finden ist unerlässlich, wenn Sie jede Nacht gut schlafen möchten. Allerdings Die Wahl eines Kissens ist nicht immer einfach. Es gibt eine große Auswahl an Materialien und Größen zur Auswahl, und Sie könnten verwirrt sein, wenn Sie mit Ihrer Suche beginnen.

Hier ist ein Leitfaden zu den wichtigsten Überlegungen, damit Sie Ihr perfektes Bettkissen finden können.

Natürliche und synthetische Kissen

Es gibt zwei Arten von Kissen: natürlich und synthetisch. Diese sind in verschiedene Arten von Kissen unterteilt, und die richtige Wahl für Sie hängt davon ab, wie Sie schlafen und ob Sie Allergieprobleme haben.

Natürliche Kissen gibt es in drei Varianten: Federn, Daunen oder eine Kombination aus beiden. Sie stammen von Enten und Gänsen aus kalten Klimazonen, zu denen Skandinavien, Sibirien und Kanada gehören können. Federkissen bieten einen festen Halt, während Daunenkissen sind weicher und leichter. Diese Kissen passen sich in der Regel an die Form Ihres Kopfes an und bieten eine gute, lang anhaltende und bequeme Unterstützung.

Wenn Sie jedoch an Allergien leiden, sind natürliche Kissen in der Regel nicht die beste Option. Natürliche Kissen können zu mehr Problemen mit Hausstaubmilben führen, daher ist dies eine Überlegung wert.

Nicht-natürliche Kissen

Es gibt verschiedene Arten von nicht-natürlichen Kissen, die aus synthetischen Fasern hergestellt werden. Synthetische Kissen haben nicht die gleichen Probleme mit Hausstaubmilben und sind oft die bessere Wahl für Allergiker.

Sie variieren in der Festigkeit, die sie bieten, von sehr weich bis ziemlich fest. Daunenkissen sind jedoch nach wie vor die weichste Variante. Billige Kissen können oft klumpig werden, daher ist es am besten, ein hochwertiges Kissen zu wählen.

Wenn Sie ein besonders festes Kissen wünschen, ist Memory-Schaum oft eine gute Option. Dies ist eine spezielle Art von Kissen, die oft von Menschen verwendet wird, die unter Rücken- und Nackenschmerzen leiden, da sie eine sehr gute Unterstützung bieten.

Kissenfestigkeit:

Was ist richtig für Sie?

Es gibt keine richtige Antwort, wenn es darum geht, eine Härte für Ihr Kissen zu wählen, Und es hängt alles von Ihrem persönlichen Komfort ab. Als grundlegende Richtlinie werden jedoch je nach Position, in der Sie schlafen, unterschiedliche Härtegrade empfohlen.

Wenn Sie beispielsweise auf dem Bauch schlafen, ist ein weiches Kissen oft die beste Option, also entweder ein weiches Polyester- oder ein natürliches Daunenkissen. Dies bietet das richtige Maß an Unterstützung und hält Ihre Wirbelsäule in ihrer natürlichen Position.

Wenn Sie auf dem Rücken schlafen, ist ein Kissen mittlerer Festigkeit am besten. Dies bietet Ihnen eine Schulterstütze und hält Ihren Kopf hoch, während Sie schlafen, ohne ihn nach vorne zu schieben.

Wenn Sie auf der Seite schlafen, wird ein festes Kissen empfohlen, was bedeuten könnte, dass Sie ein Memory-Foam-Kissen verwenden. Dies bietet die erforderliche Unterstützung für Ihren Nacken und hilft, Ihre Wirbelsäule in ihrer natürlichen Position zu halten.

Die Größe des Kissens, das Sie wählen, hängt hauptsächlich von der Größe Ihres Bettes ab. Kissen gibt es in einer Vielzahl von Größen, von Standard bis Kingsize, also berücksichtigen Sie die Größe Ihres Bettes, wenn Sie Ihre neuen Kissen auswählen. Es gibt auch Ganzkörperkissen, die von Menschen mit Rückenschmerzen verwendet werden können.

Pillow Tips

Sobald Sie Ihren neuen Kissen, Sie
möchten es in gutem Zustand halten.
Kissen werden viel beansprucht, und es wird >Sie werden flach und verlieren mit der Zeit ihre Unterstützung, wenn Sie also feststellen, dass Ihr Kissen nicht mehr so bequem ist wie früher, könnte es an der Zeit sein, es zu wechseln. Kissen können auch nach jahrelangem Gebrauch unhygienisch werden, und es ist eine gute Idee, Ihre zu ersetzen, wenn sie sich verfärbt.

Um Ihr Kissen staubmilbenfrei zu halten, sollten Sie es alle paar Wochen für 10 Minuten in den Wäschetrockner geben. Prüfen Sie jedoch beim Kauf des Kissens, ob dies möglich ist.

Auch sollten Sie, wenn möglich, auf den Kauf von billigen Kissen verzichten. Versuchen Sie, so viel wie möglich für Ihr Kissen auszugeben, denn es wird eine Investition sein. Selbst ein teures Kissen ist ein kleiner Preis, den Sie zahlen müssen, wenn es Ihnen hilft, jede Nacht gut zu schlafen.

Wenn Sie die Nacht ruhig durchschlafen und entspannt und erfrischt aufwachen möchten, haben Sie folgende Wahl: Bettkissen ist wichtig. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um die verfügbaren Optionen durchzugehen und beginnen Sie dann mit der Suche nach Ihrem idealen Kissen. Wenn Sie feststellen, dass Sie nicht gut schlafen, zögern Sie nicht, Ihr Kissen zu wechseln, denn die Vorteile werden es wert sein.